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揭秘食物中的两面派高血压别喝苏吊水魔鬼天使助情粉

时间:2014-12-26来源:未知 作者:admin 点击:

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靳丰华画

×腹泻者

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火龙果

火龙果富含的“生果籽”大多是纤维类,不克不及被肠道消化接收,但会刺激肠道爬动,推进肠道内容物更快地排出体外。所以由于日常炊事纤维不足而常有便秘问题的人,就很适合吃带有籽的生果,可以或许改善便秘情况。同理,其他含藐小籽的生果,如草莓、猕猴桃、桑葚等,也能防止便秘。可是,本来就腹泻的人若是吃过多这种带籽生果,会加重腹泻症状。

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√便秘者

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古希腊前贤西罗多德有一句名言:一小我的补品可能是另一小我的毒药。这句话虽然有点极端,但却告诉我们如许一个现实,并不是每种食物都适合所有人。天然食物各自含有丰硕的养分成分,可是因为每小我体质分歧,某种食物对某些人来说可能是“”,但对有些人来说倒是“”。糊口中,哪些食物这种“两面派”特质比力较着呢?

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